本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。
知多学习网有效增高矫形课：做对3件事，收获挺拔身材视频讲座目录如下：
名师讲座网瑜伽健身身体矫正视频讲座下载观看
01第一章 拉伸课
01.增高初中级拉伸训练（上）.mp4 68.50M
02.增高初中级拉伸训练（中）.mp4 60.33M
03.增高初中级拉伸训练（下）.mp4 62.42M
02第二章 体态改善课
04.探颈矫正训练.mp4 63.12M
05.圆肩含胸矫正训练.mp4 61.33M
06.驼背矫正训练.mp4 37.34M
07.骨盆前倾矫正训练.mp4 58.21M
08.X型腿矫正训练.mp4 84.55M
09.O型腿矫正训练.mp4 95.38M
03第三章 悬垂课
10.悬垂训练课：至关重要的增高练习.mp4 59.98M
